Volgens mij heb ik een heel laag libido. Ik neem me altijd voor om ook eens het initiatief tot seks te nemen met mijn man, maar ik doe het eigenlijk nooit. Hij is altijd degene die moet beginnen. Dat vind ik best sneu voor hem. Hij klaagt er ook wel eens over. "Vind je me niet meer aantrekkelijk ofzo?", zegt hij dan. Maar dat is het echt niet. Ik vind het nog steeds fijn om met hem te vrijen. Wat moet ik doen?"
Groet,
Isolde (48)
Hallo Isolde,
Toen ik je vraag las moest ik meteen aan de wereldberoemde seksuologe Emily Nagoski en haar laatste boek "Kom als jezelf".
Volgens Emily Nagoski zijn er twee verschillende vormen van seksueel verlangen. Er is een spontaan verlangen en een responsief verlangen.
Spontaan seksueel verlangen - Dit is precies hoe het klinkt. Het verschijnt opeens door bijvoorbeeld het zien van een aantrekkelijke vrouw of man, of door een opwindende gedachte. Volgens Nagoski ervaart 75% van de mannen een spontaan verlangen en slechts 15% van de vrouwen. Dit betekent dat 25% van de mannen en het overgrote deel van de vrouwen (85 %) geen spontaan verlangen ervaart.
Responsief seksueel verlangen - Responsief seksueel verlangen ontstaat als een reactie op stimulatie. Dat betekent dat er iets opwindends gebeurt en het lichaam reageert. Een vrouw ervaart bijvoorbeeld een seksueel verlangen wanneer haar geliefde haar streelt of zoent. Het lichaam en de geest, en dus het verlangen, worden door deze stimulatie geactiveerd.
Nagoski: "Vaak denken vrouwen met een responsief verlangen dat ze een laag libido hebben, vooral als hun partner een spontaan verlangen heeft. Maar een responsief verlangen kan net zo groot zijn, er is alleen iets extra's nodig om dit verlangen te activeren. Het gebeurt niet "spontaan".
Een vrouw die geen initiatief neemt hoeft ook niet minder zin in seks in te hebben. Het betekent alleen dat haar "zin in seks" op een andere manier wordt wakker gemaakt, vaak pas tijdens het vrijen".
Waarschijnlijk heb jij een responsief verlangen en je man een spontaan verlangen. En zoals Nagoski zegt: "De één is niet beter dan de ander, het is gewoon anders."
Wat zet bij jou het vlammetje aan? En wat bij hem? Praat er samen eens over.
Kom je niet samen uit, dan kan een seksuoloog helpen.
