Hoe gebruik je een prostaat massager? En wat is de beste keuze?

De prostaat is een kleine klier die verantwoordelijk is voor de productie van een belangrijk deel van het sperma. Door de prostaat regelmatig te masseren, kan de opgeslagen zaadvloeistof vrijkomen, waardoor de klier als het ware wordt ‘schoongespoeld’. Dit kan voorkomen dat er ophopingen van zaadvloeistof in de prostaat ontstaan, wat kan leiden tot ongemakken of ontstekingen.

Regelmatige prostaatmassage biedt veel gezondheidsvoordelen. Het helpt niet alleen om prostatitis (prostaatontsteking) te voorkomen, maar het kan ook bijdragen aan het verminderen van de kans op prostaatkanker, genitale pijn en ongemakken bij het plassen. Daarnaast bevordert het de bloedcirculatie naar het bekkengebied, wat de erectiele functie kan verbeteren en de hoeveelheid zaadvloeistof kan verhogen. 

In sommige gevallen kan prostaatstimulatie ook ondersteuning bieden bij het behandelen van problemen zoals vroegtijdige ejaculatie of erectiestoornissen (ED).
 

Prostaatmassage en Prostatitis
 

Voor mannen die lijden aan prostatitis kan prostaatmassage helpen om verlichting te bieden. Ongeveer 90% van alle mannen krijgt op enig moment in hun leven te maken met prostaatproblemen, zoals ontstekingen of goedaardige vergrotingen. Vóór de introductie van antibiotica werd prostaatmassage zelfs vaak toegepast als een natuurlijke behandelmethode om de symptomen van prostatitis te verlichten. Het stimuleert de bloedsomloop in de prostaat en helpt zo om ontstekingen te verminderen en de klier optimaal te laten functioneren.
 

Hoe vaak moet je een prostaatmassage doen?
 

Als je een gezonde prostaat hebt, wordt aanbevolen om ten minste één keer per maand een prostaatmassage te ondergaan om de gezondheid van de klier te bevorderen. Voor mannen met bestaande prostaatproblemen, zoals ontstekingen of andere klachten, wordt vaak geadviseerd om dit vaker te doen, bijvoorbeeld wekelijks. Dit kan echter het beste gebeuren in overleg met een arts of specialist, om ervoor te zorgen dat de massage op een veilige en effectieve manier plaatsvindt.

Prostaatmassages zijn een natuurlijke en effectieve manier om de prostaat gezond te houden en kunnen een waardevolle aanvulling zijn op de algemene gezondheid van mannen.
 

Een belangrijke reden om de prostaat te stimuleren, is natuurlijk het intensere genot dat veel mannen ervaren. Door tijdens seks de prostaat te masseren, kan niet alleen de erectie verbeteren, maar wordt het orgasme vaak veel krachtiger en dieper. Het idee dat de prostaat een 'no-go' zone zou zijn, is zonde, want prostaatstimulatie biedt veel meer dan alleen gezondheidsvoordelen – het kan een hele nieuwe dimensie toevoegen aan het seksleven.
 

Orgasme door alleen prostaatstimulatie
 

Het is ook mogelijk om een orgasme te bereiken enkel door stimulatie van de prostaat, zonder enige aanraking van de penis. Veel mannen beschrijven dit als een compleet ander soort orgasme, een die door het hele lichaam heen wordt gevoeld. Het is minder gericht op de geslachtsorganen en meer op een diepe, innerlijke sensatie. 
Dit soort orgasme kan zelfs krachtiger en langduriger aanvoelen dan een traditioneel orgasme dat wordt veroorzaakt door directe stimulatie van de penis.

Meerdere orgasmes zonder ejaculatie
 

Een ander bijzonder aspect van prostaatorgasmes is dat ze vaak zonder ejaculatie plaatsvinden. Dit betekent dat er geen zaadvloeistof vrijkomt, en dat er geen hersteltijd nodig is zoals bij een traditioneel orgasme. Hierdoor kunnen mannen meerdere orgasmes achter elkaar ervaren, soms in korte tijd. Dit staat in schril contrast met een traditioneel orgasme waarbij je lichaam tijd nodig heeft om 'op te laden'.
 

Ervaring van Henk uit ons testteam: "In een goede sessie kan ik soms van het ene naar het andere orgasme gaan, zonder pauze. Soms lijkt het alsof het orgasme wel 5-10 minuten aanhoudt. Dan zakt het even weg om daarna weer opnieuw te beginnen. Ik ervaar vaak meerdere orgasmes achter elkaar, en sommige duren wel 15 seconden, gevolgd door een korte pauze voordat het volgende orgasme begint."

 

Prostaat verwijderd? Geen probleem!
 

Zelfs als de prostaat verwijderd is, kan stimulatie van het gebied nog steeds intense sensaties opwekken. De zenuwen in en rond de anus blijven namelijk intact, en zijn nog steeds gevoelig voor aanraking en druk. Veel mannen die hun prostaat door een operatie zijn verloren, rapporteren dat ze nog steeds intense en bevredigende orgasmes kunnen ervaren door stimulatie van deze zenuwen. Dit bewijst dat de prostaat zelf niet de enige bron van genot is – de omliggende zenuwen spelen ook een cruciale rol.

Ervaring van Jean Pierre: "Mijn prostaat is verwijderd met behulp van de Vinci-robot. Ik had moeite om nog tot een orgasme te komen, maar nu gebruik ik een prostaatvibrator. Die breng ik in tot ongeveer de plek waar mijn prostaat zat. De zenuwen die daar zitten, zorgen nog steeds voor veel genot. Mijn orgasmes zijn nu zelfs beter en intenser dan vroeger."

Gezondheidsvoordelen van prostaatstimulatie
 

Naast de opwindende sensaties heeft regelmatige prostaatstimulatie ook gezondheidsvoordelen. Het kan helpen de bloedcirculatie in de prostaat te verbeteren, ontstekingen zoals prostatitis voorkomen en zelfs bijdragen aan een betere erectiele functie. Door de prostaat 'schoon te spoelen' voorkom je ophoping van zaadvloeistof, wat de kans op pijn, ontstekingen en problemen bij het plassen vermindert.

Voor een gezonde prostaat is het een goed idee om minimaal één keer per maand een prostaatmassage toe te passen. Bij mannen met prostaatproblemen wordt meestal een wekelijkse massage geadviseerd, altijd in overleg met een arts of specialist.
 

Het uitvoeren van een prostaat massage vraagt wat voorbereiding. Dit om het een prettige en opwindende ervaring te maken, en om beschadigingen te voorkomen. De prostaat is gevoelig, maar de buitenkant is ook delicaat en vatbaar voor wondjes.
 

• Vingernagels moeten worden geknipt en gevijld zijn.  Dit om kleine krasjes en wondjes in het rectum of de prostaat te voorkomen. 
• Gebruik een ruime hoeveelheid glijmiddel. Voor een massage zonder speeltje kunt u het beste kiezen voor een glijmiddel op siliconen basis. Gebruikt u een toy van siliconen, dan moet u daarbij een glijmiddel op waterbasis gebruiken.
• Tip: gebruik een anaal douche voor een grondige reiniging.
• Zorg voor volledige ontspanning, neem bijvoorbeeld eerst een douche of bad.
   

Haast u niet! Neem ruim de tijd. Het duurt even voordat de anale sluitspieren ontspannen zijn en klaar zijn voor penetratie. 
En opwinding zorgt ook voor meer voelen en genieten. Hoe meer tijd u neemt voor ontspanning en opwinding, hoe beter de ervaring zal zijn.
 

Zoals net genoemd is het lastig om met uw vinger bij uzelf een prostaat massage uit te voeren, maar daarvoor kunt u een prostaat massager gebruiken. Hiermee kunt u, op ongeveer op dezelfde manier als met een vinger, de prostaat stimuleren.

Een prostaat stimulator heeft een aparte vorm. Ze hebben meestal een licht gebogen vorm om precies de juiste plek te stimuleren. Ze zijn zo gemaakt dat ze makkelijk in te brengen zijn. En een goede prostaatstimulator blijft, eenmaal rustig ingebracht, stevig op zijn plek zitten.

Door de bekkenbodem spier aan te spannen en vervolgens los te laten masseer je de prostaat. Het werkt het beste om deze bewegingen relaxed in een ritmisch tempo te maken. U kunt uw ademhaling op uw bewegingen afstemmen.

Dus met een prostaat massager is het relaxed liggen, inbrengen, de bekkenbodemspieren aan- en ontspannen en genieten. En met genieten bedoelen we lang genieten. Een prostaat massage doe je niet even in een kwartiertje, daar trek je minimaal een uur voor uit.

U kunt de stimulator ook licht met de hand bewegen voor extra stimulatie. Bijvoorbeeld van boven naar beneden, dat werkt vaak het best. Maar u kunt de prostaat massager met uw hand ook licht laten roteren of een schommelde beweging maken.

Belangrijk is dat de bewegingen klein zijn, en kalm worden gemaakt, zodat u niets beschadigt en rustig kunt genieten van de subtiele sensaties op uw prostaat. Let op: Met een prostaat massager maak je in principe geen stotende bewegingen. 
U kunt ook zittend met een prostaat massager een schommelende beweging maken.

U kunt een prostaat massager op verschillende manieren en momenten gebruiken

• Tijdens masturbatie
• U kunt deze dragen terwijl u seks heeft met uw partner voor extra opwinding en genieten.
• U kunt de prostaat vibrator gebruiken voor een prostaat massage en een prostaat orgasme.
• U kunt deze dragen tijdens uw dagelijkse bezigheden
   

Zorg er eerst voor dat de anale sluitspieren volledig ontspannen zijn. 
Maak hiervoor met uw vinger, of prostaat toy, langzaam cirkels rondom uw anus. 
Zorg dat wat u ook gebruikt, goed is ingesmeerd met een glijmiddel.
Breng uw vinger, of speeltje naar de ingang van uw anus en ervaar of penetratie van de anus makkelijk gaat, of de anus er als het ware open voor staat. Is dat niet het geval, dan gaat u door met het maken van cirkels rondom te anus. Net zo lang totdat u het gevoel heeft dat penetratie van de anus prettig voelt.

Ervaring tip van Henk: "Bij het inbrengen is het belangrijk dat er een ruime hoeveelheid glijmiddel op het in te brengen gedeelte van de massager zit. U kunt dit met uw vingers op de massager aanbrengen, als ook een beetje in de anus. Dit is ook belangrijk voor tijdens de sessie, de massager kan hierdoor goed bewegen. De glijmiddelen met een wat dikkere samenstelling vind ik het prettigst om te gebruiken ( Hydra +, Aneros en Soothe Intimate Earth)."

Inbrengen van een prostaat massager: posities

Het gemakkelijkst werkt het om uw zij te gaan liggen, met beide knieën of met één knie opgetrokken.
Een andere comfortabele positie is liggend op de rug met uw knieën in de lucht.
Wilt u de prostaat massager overdag dragen, dan kan een hurkende positie goed werken.
Zoek een positie waarmee u het gemakkelijkst bij uw anus kunt en die voor u het meest comfortabel voelt. Het is belangrijk om te ontspannen en dan de prostaat stimulator voorzichtig in te brengen, of te laten inbrengen.

Gebruikerstip van Henk: "Door een beetje druk op de anus te zetten kan de kop van de massager naar binnen glijden. Wanneer de kop achter de onvrijwillige anusspier zit en u dan helemaal ontspant, wordt de massager vanzelf naar binnen gezogen. Bij de wat dikkere modellen moet u nog een beetje helpen."

Het is, zoals hierboven al genoemd, enorm belangrijk om bij het inbrengen een ruime hoeveelheid glijmiddel te gebruiken. Deze plek maakt van nature geen vocht aan en zonder glijmiddel kan het inbrengen beschadigingen aan de huid veroorzaken. Er is een groot aantal geweldige glijmiddelen beschikbaar om te kopen, maar de beste voor anale seks zijn de wat dikkere substanties.

Na het inbrengen

Eenmaal ingebracht probeert u zoveel mogelijk te ontspannen. Vervolgens kunt u uw sluitspier gebruiken om het speeltje op de voor u juiste positie te manoeuvreren. Dat kunt u doen zonder uw handen te gebruiken.  Zodra het speeltje is ingebracht en op de goed plek zit, kunt u, als u dat opwindend vindt, de stimulator licht bewegen of er wat druk op uit oefenen. 
U kunt uw bekkenbodemspieren gebruiken om de toy de prostaat te laten masseren, u kunt ook uw handen gebruiken.
Zoals eerder gezegd: doe het rustig aan, het genieten zit in de kleine subtiele bewegingen, niet in de grote. 

Ervaring en advies van Henk uit ons testteam: "Ik probeer na het inbrengen mijn hele lichaam, gedurende 10-15 minuten, zoveel mogelijk te ontspannen en te focussen mij op mijn prostaat. Wanneer ik dat doe ervaar ik dat de kop van de massager meestal al lekker tegen de prostaat drukt. Vaak beginnen dan al enorm lekkere gevoelens te komen. Vervolgens begin ik met lichte samentrekkingen."
 

Er zijn heel veel verschillende prostaat massagers, vibrators en stimulators te koop. Ze zijn er in verschillende maten en vormen. Je hebt ze met vibraties en zonder vibraties.

Veel prostaat vibrators zijn zo gemaakt, dat ze naast het prostaat ook het perineum (plekje tussen onder de testikels) stimuleren. Door druk uit te oefenen op het perineum kan de erectie intenser en krachtiger worden. 

Er zijn ook buttplugs die de prostaat stimuleren, die hebben een top die licht gebogen is. Maar de meeste buttplugs zijn recht en raken daardoor net niet de p-spot.

Formaat
 

Als eerste is er het formaat. Het klinkt misschien wat tegenstrijdig, maar koopt u voor de eerste keer een prostaat vibrator, dan moet u zich niet meteen laten afschikken door een wat groter formaat. Want hoe groter de (top van de ) prostaat massager, hoe gemakkelijk u hiermee uw p-spot vindt. En hoe beter deze op zijn plek blijft zitten. Hoe kleiner, hoe lastiger. Prostaat massagers voor gevorderden hebben vaak een kleine kop en zijn dunner. Deze zijn bewegelijker. Je moet als man je sluitspieren gebruiken om over deze prostaat massagers controle te kunnen uitoefenen. Maar, zeggen de kenners, dat leidt dan wel tot ongekende sensaties. 

Natuurlijk moet u als beginner ook weer niet een al te groot exemplaar kiezen. Een groter exemplaar kan wat ongemakkelijker zijn om in te brengen. Een goede prostaat massager voor beginners heeft een diameter van ca. 2-3 centimeter en een inbrengbare lengte is zo'n 8-10 cm, afhankelijk van het model.

Natuurlijk blijft het verder een persoonlijke keuze. Het formaat moet bij uw postuur, uw wensen en de mate van comfort dat u zoekt passen.
 

Nog goed om te weten

• Wilt u de prostaat massager langere tijd dragen of gebruiken voor een prostaat massage (langdurig), dan zijn de kleinere modellen het meest geschikt.
• Wilt u de prostaat massager gebruiken bij masturbatie of gemeenschap, dan kunt u kiezen voor een wat groter en dikker model. Deze activiteiten duren namelijk normaal gesproken wat korter.
   

Let wel: Als u wat ouder bent is teveel druk op de prostaat vaak niet plezierig en kunt u het best kiezen voor een niet al te groot en lang exemplaar.
 

De vorm
 

Perineum stimulatie
 

Prostaat vibrator

Er zijn ook prostaat vibrators die er uit zien als "gewone" vibrators zoals de Loki van Lelo. Deze prostaat vibrator blijft heel goed op zijn plek zitten, net als een prostaat massager. Dat komt ook door de specifieke vorm. Maar deze is niet bedoeld om te dragen tijdens seks met een geliefde. U kunt hiermee wel op verschillende en opwindende manieren het prostaat stimuleren, of u kunt uw partner dat laten doen. Prostaat vibrators hebben het voordeel dat je ze eenvoudig en precies kunt richten op de juiste plek. Je kunt ze ook makkelijker bewegen voor extra stimulatie.  Hiermee kan je bijvoorbeeld wel stoot bewegingen maken.
Daarbij zijn ze ook prima door de dame te gebruiken als vibrator. 

Gewoon dragen of zittend gebruiken.
 

Vibraties
 

Afstandsbediening

Materiaal
 

Waterproof

Veel mannen vinden het plezier om een prostaat massager onder de douche te gebruiken.
Niet alle prostaatstimulators zijn hiervoor geschikt. Een prostaat massager die u onder de douche wilt gebruiken moet minimaal spatwaterdicht zijn; IPX4-niveau.  Minimaal 100 % waterproof dus.
 

• Het leren genieten van een prostaat massage en het krijgen van een prostaat orgasme vergt oefening en geduld. Maar zie het als een sensuele reis waarbij het genieten van de reis het doel is.
• Zorg ervoor dat u ontspannen bent voordat u aan de sessie begint en ook tijdens de sessie. 
• Sessies moeten altijd op een plaats en tijd zijn waar u zich veilig voelt.
• Gebruik voldoende glijmiddel!
• U moet mentaal opgewonden zijn. Gebruik uw fantasie om opgewonden te raken.
• Neem ruim de tijd voor uw eerste sessies. (ca. 60 - 90 minuten).
• U kunt het beste tijdens uw eerste sessie stimulatie van de penis vermijden. Zo kunt u beter ervaren wat de subtiele bewegingen van een prostaat massage met u doen.
• Probeer niets te forceren of te versnellen, ervaar subtiel genieten.
• U heeft geen geen erectie nodig. Belangrijk zelfs: stimuleer uw penis niet, concentreer uw liever op andere gevoelige plekken
• Voelt het op enig moment ongemakkelijk, of zelfs pijnlijk, stop de sessie en ga verder op een andere dag.
• Gebruik geen middelen, zoals alcohol, die de zintuigen verdoven.
• Voor het subtiel verkennen van de prostaat en een prostaat massage, is het goed om de eerste sessies te experimenteren met een prostaat massager zonder vibraties, of een prostaat massager waarbij u de vibraties niet aanzet. Vibraties leiden af van het ervaren van de subtiele reacties van uw lichaam.
• U zult misschien verschillende sessies meemaken waarbij u het gevoel heeft dat een prostaat massage niet iets bij u doet en dat u er weinig van voelt. Probeer het te zien als een soort bewustwording, en probeer te ervaren hoe uw lichaam, reacties en sensaties op subtiele manieren kunnen veranderen in de loop van een een sessie. U zult merken dat na een aantal sessies uw ervaringen intenser worden.
• Sterke bekkenbodemspieren kunnen het makkelijker maken om een prostaatorgasme te krijgen. Kegel-oefeningen helpen om de bekkenbodemspieren krachtiger te maken en er tegelijkertijd meer controle over te hebben.
• Een fijne ervaring draait om het vinden van de harmonie tussen de samentrekking van de spieren, ademhaling, focus en opwinding. Speel ermee en geniet!
• Leg de focus niet op het krijgen van een prostaat-orgasme maar geniet van de massage zelf. Leg uzelf geen druk op. Een prostaat orgasme is geweldig, maar niet het allerbelangrijkst. En realiseer u: er is altijd een volgende keer.
   

Op zoek naar extra sensatie, en meer en nog intenser genieten van een prostaat massage? Gebruik dan een stimulerende serum bij het gebruik van een prostaat massager. Onze tip: Intense + 

Doen: Breng het stimulerende serum aan op de prostaat massager. Het serum werkt dat tegelijkertijd als een glijmiddel, dus extra glijmiddel is niet noodzakelijk. 
Direct na het inbrengen voelt u een tintelende sensatie die ongeveer 20-25 minuten aanhoudt. Daarna kunt u het serum opnieuw aanbrengen.
 

Henk: "De sensaties en de gevoelens die ik bij de serums die ik heb getest krijg (bij Viagel pas bij de tweede keer inbrengen, bij Intense + direct) kan ik moeilijk omschrijven, zo geweldig zijn ze. Ik ervaar een constant gevoel van zeer groot genot en een enorm lekkere prikkeling/tinteling.
De prostaat wordt heerlijk gestimuleerd en ik voel de warme gloed en frisse tintelingen soms tot in het perineum. De prostaat orgasmes voelen heel diep en intens lekker aan. 
Mijn conclusie is dat een serum een prostaat massage enorm intenser kunnen maken waardoor je nog meer genot kunt ervaren."

Een bijzondere combinatie is het gebruik van een prostaat massager en een cockring tegelijkertijd.
Het effect van beide speeltjes tegelijk te dragen is dat, buiten de veel stevigere erectie, het klaarkomen vele malen intenser is, tijdens masturbatie en gemeenschap.

Doen: breng eerst de prosaat massager in. Nadat u deze een tijdje heeft gebruikt doet u de penisring om. Dat kan aan de basis van de penis of achter de balzak. De penis wordt zo harder, stijver en dikker.

Er zijn prostaat massagers die een penisring hebben maar het is lastig om hiervoor precies de juiste maat te vinden. Een goed passende penisring en een fijn model massager afzonderlijk zijn prima te combineren. Dat heeft ook als voordeel dat u het aanbrengen/verwijderen van de ring op ieder gewenst moment en veel gemakkelijker kunt doen.

Zoals eerder genoemd is een prostaat massager op verschillende manieren te gebruiken.
Een vibrerende prostaat massager kent er nog meer, ook voor dames.
Hieronder ziet u een aantal leuke speelmogelijkheden.

 > Naar alle prostaat toys
> Nog een andere leuke tip: de dvd prostaat massage leren
> Naar tips en technieken voor een goede prostaat massage