Ook na je tachtigste is het normaal om behoefte aan seks te hebben. Maar hoe begin je, als je daarvoor behoefte hebt aan raad, je zoektocht naar een goede gesprekspartner?
Seksuoloog en huisarts Peter Leusink over de do's and don'ts in De Correspondent.
Onderstaand een klein deel uit dit artikel. De rest van het artikel kunt u lezen op https://decorrespondent.nl/5508/sekstalk-voor-ouderen-een-gebruiksaanwi…
Klagen ouderen over hun verouderde lichaam in verband met seks?
‘Vaak wordt leeftijd of ziekte als excuus gebruikt, terwijl dit het niet hoeft te belemmeren. Tegen vrouwen met verzakkingsproblemen kun je als huisarts best zeggen: ‘Dit betekent niet dat je niet meer kunt vrijen.’ Mensen kunnen leren zich aan veranderende omstandigheden aan te passen.’
Geeft u hetzelfde advies aan vrouwen met droge vagina’s en mannen die geen erectie meer kunnen krijgen?
‘Voor gezonde oudere vrouwen geldt: neem de tijd. Uiteindelijk leidt het stimuleren van de clitoris wel tot vochtigheid. Maar een veelvoorkomend probleem bij oudere heterostellen is dat mannen op leeftijd het juist sneller willen, omdat hun erectievermogen afneemt. Maar als die man leert hoe hij een erectie kan behouden, dan kan hij ook wachten tot zij vochtig is. En, ik adviseer ook: ‘Als de hele logistiek zo ingewikkeld is, waarom stimuleren jullie elkaar dan niet eerst?’
Ze beginnen met penetratie zonder voorspel?
‘Dit doen veel jonge vrouwen, maar ook veel ouderen omdat ze opgegroeid zijn met het idee dat alleen gemeenschap tot opwinding leidt. Er is ook schaamte om zichzelf te ontdekken.
‘Er zijn natuurlijk ook gevallen voor wie het heb-meer-geduld-advies niet geldt. Voor hen is er viagra of glijmiddel. Bijvoorbeeld voor vrouwen met borstkanker. Of mensen met diabetes. Voor hen kan het extra moeilijk zijn omdat hun lichaam het niet meer doet, maar ze zich hun seksualiteit nog wel herinneren.
'Ik zie ouderen hier op twee manieren op reageren: de creatievelingen proberen het op een andere manier, ze gaan kroelen, zonder penetratie en klaarkomen. De andere groep gebruikt de ziekte als excuus om niet meer op zoek te gaan naar seksuele prikkels. Dat hebben ze denk ik ook meegekregen uit de tijd van hun ouders. Uit die tijd stammen veel van die vreemde uitdrukkingen, zoals “ouwe snoeperd”.’
