Uit onderzoek blijkt dat een goed seksleven een van de belangrijkste elementen is in het vertragen van het verouderingsproces.
Als u ouder dan 55 jaar bent en het aantal keren seks verhoogt van 58 maal per jaar naar 116 keer, maakt dat u in een klap maar liefst 1.6 jaar jonger. En goede seks kan zelfs 8 jaar jonger maken, zo vertelt dr. Miachael Roizen van de Cleveland Clinic (USA).
Ook blijkt uit een onderzoek van David Weeks dat seks jong maakt. Voor het onderzoek interviewde neuropsycholoog David Weeks van het Royal Edinburgh Hospital in Schotland, 3500 Europese en Amerikaanse mannen en vrouwen tussen de 20 en 104 jaar die er voor hun leeftijd allemaat jong uitzagen. Ze bleken allemaal over een goed en krachtig seksleven met hun partner te beschikken. Hun zelfvertrouwen was daardoor een stuk groter en ook dat deed hen stralen.
Uit dit zelfde onderzoek bleek trouwens dat vrijblijvende seks met verschillende partners het voordeel niet op deed gaan. Juist het tegendeel kwam naar voren. Meer verschillende bedpartners zorgt voor stress en dat lijdt tot vroegtijdige veroudering.
Waarom is seks goed voor de gezondheid en vertraagt het het verouderingsproces?
Het voordeel van seks is dat het de bloedstroom sneller naar de hersenen laat stromen. Wanneer de hersenen nieuw en vers bloed hebben, krijgen ze ook verse zuurstof en hormonen. Dit laat het oude bloed wegstromen met daarin alle afvalstoffen die ziekte en vermoeidheid veroorzaken.
Orgasmen maken oxytocines vrij en geven een rustgevend, tegelijk energiek gevoel. Onze geest wordt superhelder, angsten verdwijnen en we zijn minder nerveus. Tijdens seks worden een aantal gezondheidsverbeterende chemische stoffen in het lichaam vrijgegeven zoals endorfine. Een natuurlijke oppepper die ook dienst doet als pijnstiller en bezorgdheid vermindert.
Seks versterkt het immuunsysteem waardoor virussen en andere vervelende zaken makkelijker afgeweert worden. Mensen die seksueel actief zijn worden minder vaak ziek.
Seks is goed voor de prostaat. Enkele recente onderzoeken hebben uitgewezen dat een regelmatig seksleven positieve effecten kan hebben op de prostaat en het voorkomen van prostaatkanker. Een regelmatig seksleven zou schadelijke stoffen elimineren, stoffen die anders in de prostaat aanwezig zouden blijven.
