Bekkenbodemspieren die te gespannen zijn komen veel vaker voor dan men vroeger dacht. Zowel bij vrouwen als bij mannen. Hieronder vindt u effectieve oefeningen voor het ontspannen van uw bekkenbodemspieren.
Info & Adviezen over Seksualiteit
Veel vrouwen hebben wel eens last van Pijn bij Vrijen en Seks. Meestal gaat het om pijn die gepaard gaat met een branderig, schrijnend gevoel aan het begin van de vagina, tijdens of na de seks. Dat wordt " oppervlakkige pijn" genoemd. Nu
Er kunnen verschillende oorzaken aan die jeuk ten grondslag liggen. In dit artikel kijken we naar wat die oorzaken kunnen zijn en vertellen we wanneer er mogelijkheden zijn om van de jeuk af te komen.
Een vaginale infectie kan ontstaan na een verstoring van de balans in de vaginaflora. Dit kan bijvoorbeeld komen door het gebruik van zeep. Zeep verstoort namelijk de normale zuurgraad van de vagina, waardoor het evenwicht tussen nuttige en
Pijnlijke vagina? Overzicht van alle mogelijke vulva aandoeningen, de oorzaken en belangrijkst: hoe pijn in vagina te genezen. Pak uw seksleven weer op.
Heeft de vrouw minder zin in seks? Of juist de man? √ Lees hier wat de beste oplossingen zijn. Zo voorkomt u een hoop frustraties.
Penetratie is in onze gedachten vaak het equivalent van seks hebben. Maar seks is veel meer dan dat. Seks is ook aanraken, zoenen, strelen, erotische fantasieën delen, elkaar diep in de ogen kijken, anale seks, massage, masturbatie en nog
Rugpijn komt heel veel voor. Jarenlang werd mannen met rugpijn door artsen aangeraden om dan lepeltje-lepeltje-seks te hebben. Dat blijkt niet juist. Hierbij wel de juiste seskstandjes voor mannen met rugpijn.
Streeloefeningen, ook wel sensate focus therapie genoemd, kunnen helpen om elkaar (weer) te leren prikkelen en om (weer) te genieten van elkaar en van seks
Bij klachten als pijn bij of na seks, en vaginisme kunnen dilators uitkomst bieden. Daarnaast kan een dilator een hulpmiddel zijn om de vaginale opening te ontwikkelen of te herstellen, bijvoorbeeld na een operatie. Dilators helpen om het
Antwoorden en adviezen waar u meteen mee uit de voeten kunt
Seks is niet een gemakkelijk onderwerp om over te praten. Maar iedereen heeft wel eens vragen en problemen waar hij/zij niet meteen mee naar een dokter rent. Hier vindt u informatie en adviezen waar u meteen mee uit de voeten kunt.
Geen zin om te vrijen? Pijn bij het vrijen? Erectiestoornis? Last van de overgang? Heeft het gebruik van medicijnen invloed op uw seksleven? U bent niet de enige en meestal zijn er goede oplossingen voor.
Image
Image
